Guten Abend miteinander,
ich habe seit Monaten schon fast tägliches Sodbrennen. Ich war auch schon bei vielen Ärzten und die haben mir nur Säureblocker verschrieben. Weiß jemand was man gegen das Sodbrennen machen kann? Sind vielleicht Fehlhaltungen Schuld daran? Kann man ernährungstechnisch etwas dagegen tun? Auf eine Magenspiegelung möchte ich so weit es geht verzichten.
Dankbar für jede hilfreiche Antwort 🙂
Also was mich interessiert brennend (haha wortwitz… Sorry..)
Du einiges tun.. zB. mit erhöhten Oberkörper schlafen, dadurch wird es dem magensaft physikalisch zusätzlich erschwert, in die speiseröhre zu „schwappen“.
Fehlhaltungen können unter bestimmten Umständen durchaus im Zusammenhang mit deinem Problem stehen. Das solltest du aber evtl. Mit deinem Arzt abklären, der dich ggf. überweist.
Überprüfe deine Ernährung, nicht so viel saure Sachen essen, ggf. weniger Fastfood oder sowas Übersäuertes.
Meide „saure Getränke“ (Limos, Säfte, Alkohol) und gönn dir mal was Basisches, Tee zum Beispiel.
Nimm die Säureblocker vom Arzt. Das wird schon wieder!